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Gurken gesund für

Gurken haben positive Wirkung auf Gesundheit . 1 › ratgeber › verbraucher › Gurken-Gesunde-und-kalorienarm. 2 Die in der Gurke enthaltenen Vitamine haben einiges zu bieten: Die B-Vitamine stärken Haare, Haut und Nerven, Vitamin C ist gut für die. 3 Gurken sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und andere Nährstoffe, die sie zu einem guten Lebensmittel für die Gesundheit Ihrer Haut machen. 4 Gurken: Gesund und erfrischend. Gurken schmecken nicht nur ausgezeichnet, sie fördern auch die Gesundheit. Besonders bekannt ist ihre Wirkung bei Hautproblemen. Wussten Sie ausserdem, dass auch Diabetiker von den Wirkungen der Gurke profitieren können?. 5 Das Essen von Gurken kann zu vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen führen, darunter Gewichtsabnahme, ausgewogener Flüssigkeitshaushalt, Verdauungsregelmäßigkeit und niedrigerer Blutzuckerspiegel. Aber nicht nur für unser Körperinneres sind Gurken gesund, sondern auch für unsere Haut. 6 Die Gurke ist damit nicht nur gesund, sondern auch ein ideales Lebensmittel für alle, die langfristig abnehmen möchten. Die Pflanze gehört zu der Familie der Kürbisgewächse. Ursprünglich stammt die Wildform, die unter dem botanischen Namen Cucumis hystrix bekannt ist, aus Indien. 7 Gurken sind ein äußerst gesundes Gemüse. Gramm rohe Gurke enthalten nur etwa zwölf Kilokalorien (50 Kilojoule). Damit gehört die Gurke mit zu den Lebensmitteln, die am wenigsten Kalorien haben. Eine Gurke wiegt durchschnittlich Gramm, kommt also auf 48 Kilokalorien ( Kilojoule). 8 Auch die kühlende Wirkung von Gurken hilft der strapazierten Haut zu entspannen. Aufgrund der tollen Wirkung von Salatgurken für unsere Haut, gibt es inzwischen die verschiedensten Varianten und Möglichkeiten, wie die Gurke gegen Pickel und strapazierte Haut als Heilmittel eingesetzt werden kann. 9 Gurken kann man nicht nur essen, sondern auch prima für Wellness-Behandlungen nutzen. Insbesondere die Haut profitiert vom hohen Feuchtigkeitsgehalt der Gurke. So sind Feuchtigkeitslotions, Handcremes oder Gesichtsmasken mit Gurken beliebte Pflegeprodukte. gurke vitamine 10 gurke am abend schwer verdaulich 12

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