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Wie bekomme ich meine menstruation schneller

Das gilt insbesondere dann, wenn du deine Periode einplanen möchtest. 1 Deine Periode startet in der Regel, sobald der Spiegel des weiblichen Hormons Östrogen in deinem Körper abfällt. 2 Es gibt wirklich keine direkte Möglichkeit, mit der du deine Periode. 3 Damit eine ausreichende Hormonmenge vorhanden ist, sollte Stress gemieden werden. Wärme und Entspannung, z. B. bei einem heißen Bad oder mit. 4 Kommt die Menstruation ungelegen, können Sie sie mit einfachen Tricks ein wenig beschleunigen. Wärme: Wärme entkrampft und regt die Durchblutung an. Im besten Fall fließt das Menstruationsblut so. 5 Um das Einsetzen der Periode zu fördern können bestimmte Pflanzen und Kräuter helfen. So fördert Ingwer das Zusammenziehen der Gebärmutter, wodurch die Periode schneller ausgelöst wird. Kurkuma hingegen beeinflusst das Östrogen- und Progesteronlevel, sodass die Periode beeinflusst wird. 6 Es gibt wirklich keine direkte Möglichkeit, mit der du deine Periode schneller bekommen wirst. Es gibt eine Menge Hausmittel, die angeblich dabei helfen sollen, die Periode einzuleiten. Dazu gehören bestimmte Lebensmittel wie Petersilie, Ingwer oder Ananas. 7 Es gibt zwei Möglichkeiten, die Periode zu beschleunigen. Du kannst die Regelblutung früher bekommen, wenn du Hausmittel verwendest. Oder du änderst deinen Lifestyle und kannst die Menstruation dadurch langfristig regelmäßiger bekommen. 9 Möglichkeiten, wie du deine Periode früher bekommen kannst. Petersilie. 8 Auch einige Nahrungsmittel können sich beschleunigend auf unseren Zyklus auswirken. So sorgen Vitamin-C-reiche Lebensmittel für einen erhöhten Östrogenspiegel, während sie gleichzeitig den Progesterongehalt senken. Das führt zu einem schnelleren Eintritt der Periode! Vitamin C steckt in Zitrusfrüchten, Brokkoli, Erdbeeren, Kiwi oder Paprika. 9 Kann ich meine Periode verkürzen? Prinzipiell gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder, man schwächt die Blutung ab, sodass man dafür sorgt, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht. Oder man sorgt dafür, dass der Unterleib und auch die Schleimhaut besser durchblutet wird und das Blut so schneller abläuft. periode früher bekommen wegen urlaub 10 Emmenagogische Pflanzen · Vitamin-C-reiche Ernährung · Kräutertees trinken · Die. 11 periode stoppen sofort 12

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